母乳自(zì)然是存儲在媽(mā)媽(mā)乳房(fáng)裏最好(hǎo)，這(zhè)樣，寶寶既可以吮吸着有(yǒu)着媽(mā)媽(mā)體(tǐ)溫的(de)母乳，還(hái)能和(hé)媽(mā)媽(mā)親密接觸。但(dàn)有(yǒu)時(shí)候媽(mā)媽(mā)因為(wèi)身(shēn)體(tǐ)或工(gōng)作(zuò)原因，不能直接給寶寶喂奶，那(nà)就隻能将母乳擠出來(lái)存儲，在寶寶需要的(de)時(shí)候再喂。關于母乳存儲，新媽(mā)通(tōng)常會有(yǒu)以下(xià)這(zhè)些疑問(wèn)。

Q1：母乳可以存放(fàng)多久？

擠出的(de)母乳在常溫下(xià)可安全保存3-4小(xiǎo)時(shí)，放(fàng)在冰箱裏冷(lěng)藏可以保存3天，若是冷(lěng)凍則可以保存6個(gè)月(yuè)。

Q2：手動吸奶器(qì)好(hǎo)還(hái)是電(diàn)動吸奶器(qì)好(hǎo)？

存儲母乳就需要将母乳擠出，而擠出母乳新媽(mā)可以直接用手擠，可以用手動吸奶器(qì)，也可以用電(diàn)動吸奶器(qì)。對(duì)于上(shàng)班族來(lái)說(shuō)，電(diàn)動吸奶器(qì)會比手動式方便，省時(shí)又(yòu)省力。電(diàn)動吸奶器(qì)的(de)價格由幾百到上(shàng)千元不等，當然還(hái)有(yǒu)價格更高(gāo)的(de)。一般來(lái)說(shuō)，價格高(gāo)的(de)相(xiàng)對(duì)有(yǒu)保障，不過也要根據自(zì)己的(de)情況和(hé)要求購買。

Q3：用手擠奶怎麽擠？

新媽(mā)若隻是偶爾擠奶的(de)話(huà)，用手擠便可。新媽(mā)用手擠奶一定要先将手洗幹淨，将大拇指放(fàng)在乳暈上(shàng)方，其他(tā)手指放(fàng)在乳暈下(xià)方，輕柔而有(yǒu)力地(dì)将大拇指和(hé)其他(tā)手指向一起擠，同時(shí)向胸壁方向擠壓乳房(fáng)組織，并用幹淨的(de)容器(qì)收集乳汁。新媽(mā)可以先按摩一下(xià)乳房(fáng)，這(zhè)樣擠奶會更容易些。

Q4：用什麽容器(qì)裝母乳？

母乳應該存儲在幹淨的(de)容器(qì)裏，最好(hǎo)是玻璃容器(qì)、硬質塑料容器(qì)或特制的(de)塑料母乳存儲袋。對(duì)于職場(chǎng)媽(mā)媽(mā)來(lái)說(shuō)，背奶用特制的(de)塑料母乳儲存袋更方便，這(zhè)些儲存袋在各大電(diàn)商上(shàng)就可以買到。将母乳擠出裝進儲存袋後，别忘了在袋子(zǐ)上(shàng)标記日(rì)期，這(zhè)樣可以保證先食用存儲最久的(de)奶。

擠出的(de)奶可以按不同的(de)量存儲，比如按照(zhào)90-120ml一份的(de)量存儲，這(zhè)是嬰兒(ér)一次的(de)食量，有(yǒu)些也可以按30-60ml的(de)量存儲，這(zhè)樣寶寶吃(chī)完過會若還(hái)想再吃(chī)點，就可以給小(xiǎo)袋的(de)給寶寶吃(chī)，以免浪費(fèi)。儲奶時(shí)一定要注意不要裝滿容器(qì)，要留一點空間(jiān)，以便母乳冷(lěng)凍後膨脹。

Q5：如何加熱母乳？　

寶寶習(xí)慣接近(jìn)體(tǐ)溫的(de)母乳，冷(lěng)凍的(de)母乳可以先放(fàng)在冰箱冷(lěng)藏室解凍，也可以放(fàng)在裝有(yǒu)溫水(shuǐ)的(de)容器(qì)內(nèi)解凍，但(dàn)是不能放(fàng)在微(wēi)波爐裏加熱，因為(wèi)微(wēi)波爐加熱會使容器(qì)中部的(de)奶溫度過高(gāo)，而且加熱會破壞母乳中的(de)營養和(hé)保護物(wù)質。另外(wài)，新媽(mā)也可以購買溫奶器(qì)加熱母乳，這(zhè)樣溫度更容易掌握，省心又(yòu)省力。

Q6：母乳解凍後多久吃(chī)完？

母乳解凍後要在24小(xiǎo)時(shí)內(nèi)食用，不能再次冷(lěng)凍。如果寶寶沒有(yǒu)一次喝(hē)完奶瓶裏解凍過的(de)母乳，剩下(xià)的(de)乳汁應該在1-2小(xiǎo)時(shí)內(nèi)喝(hē)完或者倒掉，不要因為(wèi)覺得浪費(fèi)就把奶瓶裏沒喝(hē)完的(de)奶放(fàng)回冰箱裏。

Q7：母乳解凍後分層是變質了嗎(ma)？

母乳解凍後可能會有(yǒu)脂肪分層的(de)現(xiàn)象，這(zhè)不打緊，新媽(mā)可以輕輕将它搖勻。此外(wài)，儲存過的(de)母乳的(de)氣味或味道(dào)可能會有(yǒu)些許變化(huà)，這(zhè)是因為(wèi)在乳汁中的(de)酶的(de)作(zuò)用下(xià)，脂肪會分解為(wèi)脂肪酸。分層不代表變質，前提必須是正确儲存母乳哦！

看(kàn)完之後，新媽(mā)是不是對(duì)母乳存儲有(yǒu)了更深的(de)了解？母乳存儲不難，隻是需要謹慎小(xiǎo)心些而已。即便回歸工(gōng)作(zuò)崗位，新媽(mā)也能成為(wèi)背奶族，繼續為(wèi)寶寶提供好(hǎo)口糧哦！